 LR-848x424.png "Smakelijk eten!")
Smakelijk eten!
Houdt u ook zo van lekker eten? Soms moet het snel klaar, maar ook dan mag het smakelijk zijn! Geen pakjes en E-nummers, maar gewoon ouderwets lekker en gezond. En aardappelen zijn super gezond.
Vol vitaminen. Bovendien zitten onze paarse truffelaardappeltjes (Bergerac) ook nog vol antioxidanten. En ze hebben een mooie kleur. Op aardappeltje.nl zullen wij regelmatig nieuwtjes over en recepten met onze aardappelen publiceren. Smakelijk eten!
Voedingswaarde Aardappel
|
Hoeveelheid per 100 g |
||
|
Energie (kcal) 76 |
||
|
Vet 0,1 g |
||
|
Verzadigd 0 g |
||
|
Meervoudig onverzadigd 0 g |
||
|
Enkelvoudig onverzadigd 0 g |
||
|
Cholesterol 0 mg |
||
|
Natrium 6 mg |
||
|
Kalium 421 mg |
||
|
Koolhydraten 17 g |
||
|
Voedingsvezels 2,2 g |
||
|
Suikers 0,8 g |
||
|
Eiwitten 2 g |
||
|
Vitamine A |
2 IU |
Vitamine C |
19,7 mg |
|
Calcium |
12 mg |
IJzer |
0,8 mg |
|
Vitamine D |
0 IU |
Vitamine B6 |
0,3 mg |
|
Vitamine B12 |
0 µg |
Magnesium |
23 mg |